Tippek, trükkök, tanácsok a sztómás élethez

Szerző: Szabó Zoltán József

1. Nem minden sztóma léggé kerek, ezért ügyeljen arra, hogy a sztómaeszközön lévő kivágott lyuk a lehető legpontosabb legyen.
2. Ha szükséges, mérje meg sztómájának méretét a mérősablon segítségével. Minden segédeszköz dobozban található a sztóma mérésére sablon, ennek segítségével mérje meg a sztómájának méretét, formáját és rajzolja át a zsák tapadófelületén található fóliára.
3. Az első 3 hónapban hetente ellenőrizze sztóma méretét, mivel az változhat.
4. A jobb tapadás érdekében az új zsákot használat előtt fel kell melegíteni (pl. üljön rá, tegye a hóna alá a felmelegítéshez vagy melegítsen rá hajszárítóval).
5. A túlzott izzadás csökkentheti a ragasztófelület bőrhöz való tapadását. A probléma megoldható, ha illatmentes izzadásgátlót használ az eszköz alatt.
6. A krémek felvitelénél óvatosnak kell lennie. A krémek gyakran zsírosak (a Dansac krémre ez nem vonatkozik), és megakadályozhatják, hogy a segédeszköz a bőrre tapadjon. A szükséges krémmennyiség nem haladhatja meg a gyufafej méretét, és az új eszköz használata előtt jól el kell kenni.
7. A sztóma körüli dudor a sérv jele lehet, ezért kérjen tanácsot sztómagondozójától.
8. Ha sérvre vagy prolapszusra gyanaksik, de a sztóma még megfelelően működik, és nincs gond a sztómazsákkal, akkor nem szükséges azonnal a sztómarápolóhoz vagy orvoshoz fordulni. Elég lesz, ha ezt a következő rendszeres ellenőrzés alkalmával megemlíti.
9. A filmbevonattal rendelkező vagy elnyújtott felszívódású tabletták egészben távozhatnak a sztómán keresztül. Ez egyidejűleg többnyire azt is jelenti, hogy azok hatóanyagai nem szívódtak fel. Amennyiben ilyet észlel, jelezze ezt kezelőorvosának. A folyadék vagy gél állapotú szerek felszívódása gyorsabb, így hatékonyságuk is megfelelőbb Önnek.
10. Ne aggódjon, ha a sztóma vérzik – ez normális, mert itt is olyan érzékeny a nyálkahártya, mint a száj belső részén.
11. Fontos, hogy felkészüljön, és minden szükséges eszköz kéznél legyen a csere előtt.
12. Ha bármilyen új krémet, gélt vagy kendőt próbá ki, először tesztelje a perisztomális bőr egy kis területén. Váratlan reakció esetén az egész területet nem lesz érintett.
13. Ha a sztómazsák megfelelően van rögzítve, nem érezhető semmilyen szag.
14. A sztómazsák cseréje, a használt segédeszközök tisztítása, valamint a WC öblítése után egy gyufát gyújtsunk meg és azonnal oltsuk is el. A gyufa kénes feje csökkenti, megszünteti a kellemetlen szagokat.
15. Egyes ételek felerősíthetik a szagot, például a hagyma, a fokhagyma, a karfiol és a káposzta. Jobb lesz, ha elkerüli azokat, amik hatással vannak erre.
16. A szagok ellen segíthet néhány csepp vaníliaesszencia vagy egy speciális sztómás szagsemlegesítő (Dansac Nodor S vagy a Convatec Diamond stb.), amit a zacskóba csepegteti.
17. A sztómazsák cseréjekor más szagot fog érezni, mint a műtét előtt. Ezt a változást a vastagbél folyamatainak kihagyása okozza a szervezetben. A szag a szivárgás jele is lehet – lehet a béltartalom kiszivárgása a zacskó csatlakozásán keresztül vagy a bőrrel való érintkezés helyén.
18. A sztóma napi, rutinszerű ápolásához készítsen elő minden szükséges kelléket: lemosó, bőrápoló szerek, törlők, új sztómazsák, olló, paszta, egyszerhasználatos borotva, szemeteszsák.
19. A sztómazsák cseréjét mindig steril környezetben végezze!
20. A sztóma környékét alaposan tisztítsa meg lemosó folyadékkal és törölje szárazra. Hidratáló krémet ne használjon, ugyanis a sztómazsák rögzítését megnehezíti.
21. A sztóma körüli bőrt és magát a kiemelkedő bélvéget nedves törlővel tisztítsa le.
22. A sztómazsák tapadófelszínét pontosan vágja ki, és az illesztést elősegítő pasztával a sztómazsákot kíméletesen tudja a sztómán elhelyezni.
23. A sztóma körüli egyenetlenségeket pasztával töltheti ki (csak vizes kézzel nyúljon a pasztához). A felragasztandó segédeszközt kézzel kicsit melegítse meg, majd a védőfólia eltávolítása után alulról felfelé, simító mozdulattal ragassza fel az alaplapot, vagy egyrészes zsákot.
24. A zsák eltávolítása után a sztóma körüli bőr meleg vizes tisztítása megfelelő, nincs szükség durva fertőtlenítők használatára.
25. A műanyag zacskó alatt könnyen megizzad a bőr. Érdemes olyan terméket választani, amelynek a hasfallal érintkező oldalát nedvszívó lap védi.
26. A bélgázok okozta kellemetlenségek elkerülésére viseljen beépített szénszűrővel ellátott zacskót.
27. Annak érdekében, hogy a sztómazsákok szűrőképességét megóvja, ne tárolja pl. parfüm közelében.
28. Irritáció megelőzésére használjon bőrvédő filmet vagy bőrvédő lapot.
29. Az irrigálás egy olyan módszer, ami lehetővé teszi a colostomával élőknek a székletürítés feletti kontroll visszaszerzését. A gyakorlatban ez a sztómán keresztül adott beöntést jelenti egy speciális készülékkel. A beöntések között nincs székletürítés, így elegendő a sztómasapka vagy sztómazáró dugó használata. Az irrigálást a kórházban lehet megtanulni, de előtte kérje ki kezelőorvosa véleményét, hogy az Ön esetében alkalmazható-e.
30. Maradjon tudatosan aktív. Visszatérni a mindennapi életbe nem egyszerű feladat a sztómával élőknek.
31. Jól megválasztott ruházat alatt a zacskó nem látható, rendszerint ugyanazokat a ruhákat lehet viselni, mint műtét előtt. Ajánlott derékan gumírozott ruhadarab viselése, ne övet használjon.
32. Zacskóval, sztómazáró dugóval ugyanúgy lehet mosakodni, vagy zuhanyozni, mint azelőtt. Maga a sztóma nem akadályozza a testmozgást, úszni is lehet mind a természetes vizekben, mind az uszodában. A nehéz fizikai igénybevételt viszont kerülni kell, mert hajlamosít sérv kialakulására.
33. Sztómájával és a szexuális érintkezéssel kapcsolatos problémáit beszélje meg partnerével. Ne feledje: éppen olyan szexuális életet élhet sztómával, mint a műtét előtt. Kolosztómások együttlét előtt a zacskót záródugóra vagy sztómasapkára cserélhetik.