Otthonápolási tudástár

Életünk egyik feltétele az oxigén. Belégzéskor az oxigén a tüdőnkbe jut, itt a vörösvértestek veszik fel és szállítják el a test minden sejtjéhez. Az oxigéndús vér jól folyik, míg az oxigénszegény lassan, így kevesebb oxigént tud elszállítani a sejtekhez, melyek ezáltal károsodhatnak. Ön tudja, mekkora a véroxigén szintje? És azt, mikor érdemes méri és persze mivel? - íme a részletek.

A keringésünk egészségének egyik legfontosabb mérőszáma a vérnyomásunk. Léteznek ajánlások, amelyek azt sugallják, létezik egy ideális vérnyomás érték, amelyet célszerű tartani. Azonban ez minden embernél eltérő. A 120/60 vagy a 140/70 közel áll az ideálishoz? - az igazság korántsem ilyen egyszerű sok szempont miatt. Eredjünk hát a tökéletes vérnyomás nyomába.

A gyógytorna hatalmas segítség abban, hogy az otthon gondozott személy megőrizze vagy visszanyerje az önállóságát, felépülhessen, és jelentősen javulhasson az állapota. Az otthonápolás eszköztárának erről a fontos kellékéről azonban ma sajnos egyre többször megfeledkeznek - szinte csak az eszköz a lényeg. Lássuk, mit nyerhetünk a gyógytornával házi ápolás keretében!

Feszítő érzés, ujjra szorult gyűrű, viszketés és fájdalom, szúró, bizsergő érzés. Ezek a kéz- és lábdagadás kísérő tünetei, amelyekre mindenképp oda kell figyelni. De vajon mi állhat a furcsa jelenség hátterében? Orvoshoz kell fordulnunk, ha ilyesmit tapasztalunk? Ebben a bejegyzésben összegyűjtöttük a legáltalánosabb tüneteket, és megosztunk Önnel néhány tippet ezek kezelésére.

A vízhatlan lepedőnek a betegápolásban, a kisgyermekes családoknál és a kényelem szempontjából fontos szerepe van. Kiemelten fontos, hogy szárazon tudjuk tartani az ágyat és a matracot, hiszen gyakran nincs tartalék fekhely, az ágybetétet viszont sokáig tart megszárítani. A vízhatlan matracvédő segít megőrizni a higiéniai szintet, kényelmet és a matrac élettartamát. Segítünk eligazodni a választékban.

Azoknál az embereknél, akik valamilyen nehézséggel küzdenek, az önálló WC használat hatalmas lépés lehet a szabadságuk és méltóságuk megőrzésében. Ha valakiről az otthonában kell gondoskodnunk, vagy akár saját magunk életét kell könnyebbé tennünk, érdemes tényleg praktikus segédeszközt használnunk. De milyet, és milyen szempontokat érdemes figyelembe venni?

Az ödémát gyakran nem is nevezzük nevén. Sokszor csak annyit mondunk: „bedagadt a kezem” vagy „felpuffadt a lábfejem”. Az ödéma egy olyan tünet, amellyel az évek során valószínűleg mindannyian találkoztunk. A végtagok átmeneti bedagadása sokszor csak kellemetlen, de nem okoz problémát. Az ödéma nem véletlenül jelentkezik, és nem is távozik szövődmények nélkül. Figyeljünk oda rá!

Amikor az otthoni betegápolásról beszélünk, akkor alapvetően kétféle feltételnek kell hozzá teljesülnie. Az egyik a fizikai, vagyis a szükséges eszközök megléte, a másik pedig a mentális vagy lelki, ami az ápolást végző személy ilyen irányú képességeit érinti. Ha az egyik kevésbé áll rendelkezésre, sokkal nehezebb lesz az ápoltnak és ápolónak egyaránt. De miért is olyan olyan fontos ez a kettő?

Első blikkre szójátéknak tűnhet, van aki igazán különbséget sem lát. Pedig tényleg nem mindegy, hogy pelenkanadrágot veszünk, viselünk, vagy nadrágpelenkát kell vásárolnunk. Nyilván sok az átfedés, a hasonlóság, de érdemes a különbségeket is megismerni, mert ezek teszik egyedivé, tényleg praktikussá a pelenkát. De melyiket is válasszuk? - ez a cikk ebben nyújt segítséget. 

A nagylábujj fájdalom okai között ugyanúgy megtaláljuk az ízületi gyulladást, mint a bütyköt, de gyakran jelentkezik egy-egy sportsérülés miatt, leginkább olyanok között, akik kemény talajon játszanak. Említhetjük még a nem megfelelő cipők (szűk vagy nagyon bő) viselését is, De nézzük meg egy kicsit közelebbről, hogy mitől is fájhat az öregujjunk, és hogy segíthetünk rajta. 

Vásárlóink között néha találkozunk olyanokkal is, akik cikinek tartják, ha valamilyen gyógyászati segédeszközt kell használniuk (járóbot, járókeret stb.). Pedig az egészséget, rehabilitációt, felépülést támogató eszközök soha nem tartozhatnának ide. Sajnos vannak helyzetek, amikor eszközök kellenek. Az Értéksziget épp ebben próbál meg hatékony és praktikus segítséget nyújtani.

Sokszor felmerül a kérdés baráti beszélgetés vagy épp családi együttlét közben is, hogy vajon mérhető-e a fájdalom nagysága, és ha igen, milyen módon, hogyan? Mert ugye  fájdalomérzet nagyon egyéni, szubjektív, függ pl. az érzékenységünktől, tűrőképességünktől stb. Ebben a bejegyzésben mutatunk pár érdekes mérési módot, amivel kicsit objektíven is mérhetjük a fájdalmat.

Az ínhüvelygyulladás a klasszikus irodai betegségek egyike, amit azonban más, monoton és egyoldalú tevékenységek végzése is kiválthat. Ilyen lehet a takarítás – talán Ön is tapasztalta már a kellemetlen tüneteket ablakpucolás vagy a padló súrolása után. De ide tartozik még a labdajátékok többsége, a telefon nyomogatása, folyamatos gépelés stb. Mit lehet ilyenkor tenni? - ebben segít ez a cikk.

Sokféle sérv létezik a köldöksérvtől kezdve a lágyéksérvig. Van, amit azonnal műteni kell, de ha nem feltétlenül szükséges, akkor nagyon sokan várnak vele - minél tovább próbálják halogatni a kés alá fekvést. Vannak eszközök és lehetőségek, amelyek segítenek a szinten tartásban, a halogatásban, azonban előbb-utóbb meg kell műteni. Lehetséges problémamentes élet sérvvel? igen.

Ebben a bejegyzésünkben röviden bemutatjuk az aneurizma érrendszeri betegség okait és tüneteit. Akik rajonganak az orvosi sorozatokért, azok számára nem lesz ismeretlen ez a kifejezés, hiszen szinte minden részben hallani. De Ön tudja, hogy mit takar pontosan ez az egészségügyi probléma? És azt, hogy hogyan alakul ki? A részleteket megtudhatja, ha elolvassa a cikket.

A világ gyorsan változik, és ennek következtében az orvostudomány is jelentősen lép előre. Ami egykor elképzelhetetlen volt, hogy fájdalmat akár fizikoterápia vagy elektroterápia nélkül otthon is egy kis eszközzel csökkenteni lehet, az ma már tény. Sokféle ideg- és izomstimuláló, azaz TENS/EMS készülék kapható, de többnyire nehezen tudunk választani. Íme 3 tipp, hogy mire érdemes odafigyelni ilyen készülék vásárlásakor.

Vevőszolgálatunkon többször felteszik ezt a kérdést: meddig kell használni a kompressziós harisnyát vagy zoknit, hogy hasson? Nos, erre nem lehet egyértelmű választ adni, mert az függ az adott problémától, betegségtől stb. Azonban vannak általános idői szempontok, amelyeket érdemes ismerni, hogy tényleg hatékony legyen a harisnya viselete. Ezeket mutatjuk be ebben a cikkben.

Tapasztalataink és Vásárlóink visszajelzései alapján elmondható, hogy eléggé elterjed az otthoni betegápolás, amihez eszközöket tőlünk is szép számmal vásárolnak. Azt viszont már kevesen tudják, hogy sok esetben nem is otthonápolásra, hanem szakápolásra lenne szükség, aminek egy jelentős részét az OEP is finanszírozza. Sok minden a háziorvoson múlik.